Kas notiek, kad mazulis uzliek bumbu
Skatieties – jūsu bērnam ir jāizvēlas: bumba vai loptas sapnis? Izvēle izlemj to, kādas prasmes attīstīsies. Šeit neviens negrib redzēt, kā rokas nonāk uz malas.
Fokusēsimies uz koordināciju – pirmās metodes
Turpmākās trīs minūtes jābūt kā treniņu bangu, kur tas sākas ar vienkāršu izklusi. Pārliecinieties, ka bērns var satvert bumbu ar abām rokām, pēc tam ar vienu – tas ir kā baleta uz grīdas, bet ar gumijas spietām. Īsi – nostājieties, turiet. Ilgi – aprakstiet katru soļu taktiku, bet ne pārslogojiet.
Īsi vingrinājumi, kas liks sirdij pulkšķināt
Vienkāršs triks: piecām sekundiem pievērst uzmanību, kur bumba atskaras. Kāpēc tas svarīgi? Jo tas iemāca spriedzes reakciju – kā sportists reaģē uz spiedienu laukumā. Skatītāji nezināmi, bet bumbas skaņa jau spēj iedomāt uzvaras garšu.
Spēlētāja domāšana – taktika pirms 10 gadu vecuma
Tagad nākamais lēciens. Neskatoties uz to, ka bērns vēl nevar izprast offside, viņam jāuzsākt pārdomāta spēja plānot pāri. Īsi, piemēram, “līdz 8 gadiem” – māciet pārgūšanu no viena stāvokļa otram, kā domino gabaliņi. Ilgi, līdz 12 gadu vecumam, var pievienot vienkāršus scenārijus: “Ja pretinieks aizsargā labo flanku, pārvieto balonu uz kreiso”.
Brīva spēle un tehniskā izsmalcinātība
Izvēloties starp struktūru un brīvību, pārliecinieties, ka tie neapvērsas savā starpā. Brīvā spēle – tas ir kā glezna, kas ļauj bērnam izpausties, bet tehniskā precizitāte – tas ir kā ķīmija, kur katrs atoms ir savas vietas. Ja viena kļūda var sabojāt visu, tad katrs treniņš jādara ar patiesu vēlmi izcelt, nevis tikai atkārtot.
Mentorings no profiem
Nav nekādas slēptās formulas, bet varat gūt uz priekšu, iesaldējot pieredzi no tiem, kas to jau dzīvo. Sazinieties ar vietējiem treneriem, un neaizmirstiet iekļaut lvfutbolspk.com savā plānā – viņi spēs paskaidrot, kā īsti izveidot “kuru un kā” kombināciju.
Ko darīt, kad bērns zaudē motivāciju?
Īsi: pārmainiet vidi. Ilgi: ieviest atgriešanās sistēmu ar balvām par katru sasniegto soli. Un šeit — pārtriekšanai jābūt kā pārtikai, kas nāk regulāri, bet ne pārāk bieži, lai neizsīkst.
Noslēguma padoms: vienkāršu rutīnu izveide
Izveidojiet iknedēļas 20 minūšu “bumbas šova” sesiju, kur bērns var pierādīt savas prasmes, ja tas vēl nav. Bez garlaicīgiem paskaidrojumiem – vienkārši dariet to kopā, ņemiet foto, skatieties atpakaļ un sakiet, kur jāuzlabo. Galu galā tas ir viss. Turpiniet darīt, un rezultāts būs klāt.